Panca Alta con Bilanciere, Manubri, Multy-power, Macchina o Cavi?
CURL MANUBRI PANCA INCLINATA 45 GRADI Esercizio must per l'allenamento dei bicipiti e, nello specifico, del capo lungo, fortemente influenzato... | By Christian Centonze PT - online coach | Facebook
Distensione su panca inclinata con manubri: come si esegue, benefici ed errori da non commettere
CURL ALTERNATO SEDUTO PANCA ALTA 2 MANUBRI - EvolutionFit
Wonder Gym - Curl Manubri su Panca Inclinata (bicipiti) Importantissimo da osservare, che la panca deve essere a 45°, in quanto un'inclinazione inferiore potrebbe portare facilmente a traumi quali l'infiammazione del tendine